Kohlenhydratblocker Test – Erfahrungen – Wirksamkeit

Wie helfen Kohlenhydratblocker beim Abnehmen?

Wie schon der Arzt Robert Atkins in den Siebzigerjahren festgestellt hat, machen Kohlenhydrate dick. Die meisten Models ernähren sich deshalb „low carb“ bzw. verzichten ganz auf Kohlenhydrate, um ihr Gewicht zu halten.

Doch warum machen Kohlenhydrate dick?

Kohlenhydrate sind der Hauptenergielieferant für unseren Körper. Nehmen wir allerdings zuviel Kohlenhydrate zu uns, werden diese in der Leber zu Glykogen umgewandelt und erst mal in der Leber eingelagert. Ist der Glykogenspeicher in der dann Leber voll, wird das Glykogen in Fett umgewandelt und direkt in unseren Fettzellenfür “schlechte Zeiten” deponiert.

Doch nicht nur das, es kommt noch schlimmer…

…bei der Verdauung von Kohlenhydraten wird das Hormon Insulin freigesetzt. Eine negative Nebenwirkung von Insulin ist, dass es die Fettzellen für die Aufnahme des Mehrfachzuckers öffnet und die Fettzellen gleichzeitig versiegelt. Somit kann kein Fett verbrannt werden.

Sollen wir jetzt ganz auf Kohlenhydrate verzichten?

Tagsüber benötigen wir Energie, da unsere Muskeln in ständiger Bewegung sind. Somit verbrennen wir Kohlenhydrate fast problemlos. Abends bzw. Nachts sollte man eher auf Kohlenhydrate verzichten, da unsere Muskeln im Ruhezustand kein Verlangen nach Glucose haben und die im Schlaf nicht benötigten Nudeln, Kartoffeln oder Chips sofort in Fett umgewandelt werden und für Notzeiten auf unsere Hüften wandern. Bei Diäten, wie z.B. Schlank im Schlaf von Dr. Pape wird daher Abends auch strikt auf eine Kohlenhydratzufuhr verzichtet.

Wie wirken Kohlenhydratblocker?

Der Hauptbestandteil von Kohlenhydratblockern ist Phaseolin, ein natürlicher Stoff, der aus den Kidneybohnen bzw. weißen Bohnen gewonnen wird. Phaseolin wird unter de Markennamen GlycoLite™ oder PhaseLite™ verkauft. Der Wirkstoff soll die Aktivität des Verdauungsenzyms alpha-Amylase blockieren und die gesamte Kohlenhydrataufnahme aus einer durchschnittlichen Mahlzeit um bis zu 40 % verringern.

Die Alpha-Amylase ist ein Enzym, das in der Bauchspeicheldrüse (Pankreas-Amylase) und den Speicheldrüsen (Speichel-Amylase) gebildet wird. Die Amylase ist für die Kohlenhydrat-Verdauung wichtig; sie spaltet mit der Nahrung aufgenommene Mehrfachzucker in Einfachzucker, der so ins Blut aufgenommen werden kann.

Wird dieses Enzym nun blockiert, werden die Kohlenhydrate unverdaut wieder ausgeschieden und nicht in Fett umgewandelt.
Werden mit der Nahrung keine Kohlenhydrate zugeführt, so stellt der Körper den Stoffwechsel auf Fettverwertung um.

Dabei werden Fettsäuren in der Leber als Glucoseersatz in sogenannte Ketonkörper verwandelt. Ketone entstehen wenn der Stoffwechsel auf den Vebrauch von körpereigenen Fetten umschaltet. Eine erhöhte Konzentration wird als Ketose bezeichnet,

Kohlenhydratblocker Nebenwirkungen –

sind Kohlenhydratblocker schädlich für die Gesundheit?

Nein. Der Körper kann sehr gut komplett auf Kohlenhydrate verzichten. Außerdem werden bei diesen Kohlenhydrat Blockern nicht alle Kohlenhydrate, sondern je nach Produkt zwischen ¼ bis ¾ der Kohlenhydrate geblockt.

Da fast alle Low-Carb-Blocker aus Bohnen bestehen, sollten Menschen mit einer Allergie gegen Hülsenfrüchte auf eine Einnahme verzichten.

Kohlenhydratblocker kaufen –

Welches ist der beste Kohlenhydratblocker ?

Kohlenhydratblocker gibt es in der Apotheke und mittlerweile sogar in Drogeriemärkten, wie DM, Rossmann oder Müller und auch bei Discountern, wie Aldi, Penny, Lidl usw. Bekannte Kohlenhydratblocker sind XLS Medical aus der Apotheke, Dietrine oder Well & Slim oder DAS gesunde PLUS Aktiv Kohlenhydrat-Control aus dem dm Drogeriemarkt.

Wenn man abnehmen will, sollte man jedoch eines bedenken. Nicht nur Kohlenhydrate machen dick. Fett hat mehr Kalorien als Kohlenhydrate und wird sofort in den Fettzellen abgespeichert. Es bringt also nichts auf Kohlenhydrate zu verzichten und stattdessen fettreich zu essen.

Deshalb empfehle ich eine Kombination aus einem Fettblocker und Kohlenhydratblocker. Mein Testsieger ist die bewährte Diätpille Meratol, die beides kombiniert.

Meratol enthält Litramine, einem natürlichen Wirkstoff aus dem Feigenkaktus.

Diese Fasern können Fette + Kohlenhydrate binden

Einen ausführlichen Testbericht über Meratol findet ihr hier

Häufige Fragen zu Kohlenhydratblockern

Kann man einen Kohlenhydratblocker und Fettblocker (Fettbinder) eigentlich zusammen einnehmen ?

Selbstverständlich. Das macht ja auch Sinn. Denn unsere üppigen Mahlzeiten bestehen ja meist aus Kohlenhydraten UND Fetten.

Es gibt sogar Abnehmpillen, welche einen Kohlenhydratblocker + Fettbinder in nur einer einzigen Kapsel vereinen.

Ganz neu auf dem Markt und schon einer meiner Favoriten ist Slimosan. Slimosan hat die deutsche Apothekenzulassung und ist nach meinen Kenntnissen das einzige Abnehmprodukt, welches einen Kohlenhydratblocker und Fettbinder in nur einer Tablette vereint.

Hier geht´s direkt zu Slimosan

Hier geht´s zu meinem ausführlichen Erfahrungsbericht über Slimosan

Was ist besser, Kohlenhydratblocker oder Fettbinder ?

Das kann man nicht pauschal sagen. Wenn ihr eure Kohlenhydratzufuhr einschränkt bzw. mit einem Kohlenhydratblocker blockiert, ist der Körper gezwungen mit Hilfe von Körpferfett und Eiweiß selbst Glukose herzustellen.

Insbesondere unser Gehirn benötigt Zucker. Dieses Verfahren der Glukoseproduktion kostet den Organismus sehr viel Energie und unsere Fettreserven schrumpfen automatisch.

Wer jetzt allerdings denkt. Okay, ich verwende nun einen Kohlenhydratblocker und ernähre mich aber in erhöhtem Maße von Fett, der wird auch nicht abnehmen, denn Fett hat eine doppelt so hohe Energiedichte, wie Kohlenhydrate und wandert sofort auf unsere Hüften. Daher sollte man bei fettreichen Speisen zusätzlich einen Fettbinder verwenden, wenn man effektiv abnehmen will.

Daher ist mein absoluter Favorit unter den Kohenhydratblockern + Fettbindern immer noch Meratol.

Hier geht´s zu meinem Erfahrungsbericht über Meratol

UPDATE 31.08.2017 :

Mit Carboxan ist ein neuer effektiver Kohlenhydratblocker auf dem Markt, welcher aus Phaseolus vulgaris besteht. Dieser Extrakt aus weißen Kidneybohnen blockiert das Enzym Alpha Amylase. Dieses Enzym sorgt normalerweise dafür, dass die Kohlenhydrate aufgespalten und die Stärke in den Blutkreislauf aufgenommen werden kann.

Wird dieses Enzym jedoch an seiner Arbeit gehindert, weiß der Darm nicht mehr, was er mit den Kohlenhydraten machen soll. Er wählt den einfachsten Weg und scheidet diese unverdaut einfauch aus.

In meinem folgenden Beitrag erkläre ich euch, was mit eurem Körper passiert, wenn ihr keine Kohlenhydrate mehr zu euch nehmt. In dem Artikel zeige ich auch ein Video von einer TV Moderatorin, welche 10 Jahre komplett auf Zucker verzichtet hat. Sie ist 48 Jahre alt und ihr werdet es aufgrund ihres Aussehens niemals für möglich halten.

Hier geht´s zu meinem Artikel über Carboxan und das Leben ohne Zucker

Testberichte