Slim 5 ist eine Diätpille mit einen sehr hohen Anteil von Chrom und pflanzlichen Inhaltsstoffen, welche den Stoffwechsel ankurbeln und somit die Fettverbrennung fördern sollen.
Um zu erkennen, ob man mit Slim 5 wirklich abnehmen kann, müssen wir uns erst mal die Inhaltsstoffe etwas genauer ansehen.

Slim 5 Inhaltsstoffe

Apfelweinessig, Gelatin (Kapsel), Antibeschlagmittel: Magnesiumstearat, Artischocken-Trockenextrakt, (Cynara Scolymus), Yerba Mate Pulver (Ilex Paraguariensis), Grüner Kohl Trockenextrakt (Brassica Oleracea Capitata), Cayennepfefferpulver (Capsicum Frutescens), Chrom, Picolinat 12,4%
Einer der wichtigen Bestandteile von Slim5 ist Chrom Picolinat mit einem sehr hohen Anteil von 12,4%.

Doch wie kann man mit Chrom eigentlich abnehmen ?

Chrom Picolinat hat einen sehr großen Einfluss auf die Verwertung von Kohlenhydraten und unseren Insulinspiegel.
Wenn wir Kohlenhydrate zu uns nehmen werden diese ja in Glucose (Zucker) umgewandelt.

Damit diese Glucose nun in unsere Zellen gelangt, um dort in Energie umgewandelt zu werden, benötigen wir Insulin.
Insulin ist der Schlüssel, welcher die Zellen für den Zucker öffnet.

Doch um die Glucose in die Zellen zu transportieren, benötigen wir auch Chrom. Chrom sorgt dafür, dass das Insulin an der Zelle andocken kann. Ohne Chrom kann der Zucker also gar nicht in die Zellen gelangen. Ohne Chrom würde das Insulin einfach an den Zellen abprallen und wäre wirkungslos. Das nennt man Insulinresistenz.

Der Zucker kann also nicht mehr in Energie umgewandelt werden und verbleibt im Blut. Haben wir einen Zuckerüberschuss im Blut, wandelt der Körper den Zucker einfach für schlechte Zeiten in Fett um.

Bei einem Chrommangel verspüren wir auch Heißhunger auf Süßes, da ja nicht genügend Zucker in die Zellen gelangt und diese nach „Nahrung schreien“ und diesen Impuls an das Sättigungszentrum im Gehirn weiterleiten.

Anscheinend leiden fast 90% aller Menschen an einem Chrommangel, da der Chromgehalt in unseren Nahrungsmitteln durch industrielle Verarbeitung, Homogenisierung, Erhitzung, Einfrieren usw. sinkt.

Doch wieviel Chrom soll man nun zu sich nehmen ?

Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt 30-100 µg. Amerikanische Forscher allerdings das 10-fache.

1 µg entspricht übrigens 1 Mikrogramm

Um eine Überdosierung von Chrom zu vermeiden, würde ich bei Diätpillen bzw. Nahrungsergänzungsmitteln, welche Chrom enthalten ausschließlich deutsche Präparate bevorzugen, da diese sich strikt an die vorgegebene Höchstmenge halten.

Wie bei fast allen Mineralstoffen und sogar Vitaminen kann eine zu hohe Dosierung kontraproduktiv und sogar toxisch wirken.
Mein Favorit unter den Diätpillen mit Chromanteil ist Active Slim N3.

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Dieses Produkt enthält genau die richtige Menge an Chrom (100 µg) und zusätzlich noch den hochwirksamen Maulbeerblätterextrakt, welcher dafür sorgt, dass erst gar nicht zuviel Zucker in den Blutkreislauf gelangt.

Maulbeerblätter wirken wie ein Kohlenhydratblocker. Denn nur mit Chrom allein kann man kein Fett verlieren.

Auch wenn wir genügend Chrom zur Verfügung haben, gelangt immer nur soviel in die Zellen, wie wir gerade an Energie benötigen. Der Zuckerüberschuss landet immer in Form von Fett auf unseren Hüften. Sind wir also nicht gerade damit beschäftigt einen Marathon zu laufen und liegen bequem auf der Couch, dann ist unser Zuckerbedarf sehr schnell gedeckt.

Abnehmen funktioniert also nur, wenn wir weniger Kohlenhydrate zu uns nehmen bzw. einen Teil dieser mit einem Kohlenhydratblocker unschädlich machen.
Warum Kohlenhydrate so „böse“ sind, könnt ihr in diesem Artikel nachlesen.

Auf die weiteren pflanzlichen Inhaltsstoffe von Slim5, wie Artischocke oder Apfelweinessig gehe ic h nicht näher ein. Diese können zwar die Leber beim Entgiften unterstützen, haben jedoch keinen signifikanten Einfluss auf das Abnehmen.

Auch Mate Pulver sowie das Capsicum können durch eine erhöhte Wärmeentwicklung (Thermogenese) den Stoffwechsel etwas ankurbeln, allerdings nur so minimal, dass man dadurch nicht viel Fett verlieren kann.

Slim5 Kapseln kaufen

Wo kann man Slim5 Kapseln kaufen ?

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Slim 5 Nebenwirkungen

Ist Slim 5 schädlich oder gefährlich?

Nein. Die Wirkstoffe in Slim 5 sind nicht schädlich oder gefährlich. Allerdings finde ich die Konzentration an Chrom von 12,4 % extrem hoch.

Slim 5 Dosierung / Anwendung

Laut Hersteller soll man 3 Kapse Slim5 pro Tag einnehmen.

Slim 5 Bewertung

FAZIT : Ich persönlich würde aufgrund der hohen Chromkonzentration eher zu einem Produkt greifen, welches die von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung festgelegten Menge genau einhält, wie z.B. Acitve Slim N 3.

Der zweite Punkt, warum ich Slim 5 nicht zu meinem Favoriten erkläre ist das Herkunftsland „Frankreich“. Ich persönlich bevorzuge gerade bei Nahrungsergänzungsmitteln und Diätpillen ausschließlich Produkte mit einer Apothekenzulassung aus Deutschland.

CH-Alpha PLUS ist ein Produkt für den Aufbau des Gelenkknorpels mit bioaktiven Kollagenpeptiden, Hagebutten-Extrakt und Vitamin C in Form von Trinkampullen. CH Alpha Plus wird von Quiris Healthcare entwickelt und vertrieben.

CH Alpha Plus Wirkung

Viele Menschen leiden schon ab dem 30. Lebensjahr unter Gelenkproblemen.

Gelenkschmerzen resultieren aus einer Abnutzung des Gelenknorbels. Die häufigste Gelenkerkrankung ist Arthrose.

Egal ob der Gelenkverschleiß durch Abnutzung, altersbedingt oder durch sportliche Überbelastung entstanden ist. Die Ursache für die Schmerzen bzw. Entzündungen ist immer die Gleiche.

Knorbelschwund

Kann man den Gelenkknorbel wieder aufbauen ?

Ja. Der Gelenknorbel ist kein totes Gewebe. Das Knorbelgewebe enthält Knorpelzellen, sog. Chondrozyten. Diese Zellen produzieren selbst Knorpelmasse, auch Matrix genannt. Die Matrix besteht zu 70% aus Kollagen.

Hilft CH Alpha Plus wirklich bei Gelenkschmerzen und Arthrose ?

Ja, Kollagen-Hydrosylat kann den Knorbel wieder aufbauen, wodurch auch die Entzündungen verschwinden und der Schmerz nachlässt.

Doch wie funktioniert das genau mit dem Kollagen zum Trinken ?

Die Kollaenpeptide wandern über den Blutkreislauf in den Faserknorbel. Dort produzieren die Zellen Kollagenfasern.
Kollagenfasern haben nicht nur die Funktion eines elastischen Stützgewebes. Sie haben auch die Fähigkeit sehr viel Flüssigkeit in Form von Hyaluron zu speichern.

Diese knorpelbildenden Zellen werden Chondrozyten genannt. Diese Chondrozyten erkennen nun das mit der Nahrung aufgenommene Kollagen und sind der Meinung, dass es sich dabei um ein Abfallprodukt aus einem katabolen Prozess handelt.

Die Chondrozyten versuchen nun diesen vermeintlichen Kollagenmangel wieder auszugleichen und steigern die Kollagenproduktion.

Allerdings geschieht das nicht von Heute auf Morgen. Der Prozess der Kollagenneubildung dauert einige Zeit. Daher ist eine Einnahmedauer von CH Alpha Plus über einen Zeitraum von mindestens 3 Monaten erforderlich.

CH Alpha Plus Inhaltstoffe

Kollagen-Peptide : 5 Gramm
Vitamin C : 65 Gramm

Was sind Kollagen Peptide ?

Kollagen Peptide sind Eiweißbausteine aus Kollagen Hydrolysaten, welche die Zellen stimulieren, mehr Kollagen zu bilden.

Gummibärchen als CH Alpha Plus Alternative gegen Gelenkschmerzen

Gummibärchen bestehen ja aus Gelatine und Gelatine enthält ja auch Kollagen, wie CH Alpha Plus

Warum also nicht einfach täglich Gummibärchen essen, anstatt das teuere CH Alpha Plus zu kaufen. 100 Gramm Haribo Goldbären enthalten 6,9 Gramm Gelatine.

Wir könnten doch täglich eine Tüte Haribo Goldbären naschen und unser Kollagenbedarf ist gedeckt, oder ?

Wir nehmen mit 6,9 Gramm sogar mehr Kollagen zu uns als mit CH Alpha Plus (5 Gramm pro Portion).

Das funktioniert leider nicht. Denn Gelatine hat keine so hohe Bioverfügbarkeit wie Kollagen-Peptide und kann daher nicht so einfach vom Darm absorbiert werden. Das Kollagen aus unseren Gummibärchen kommt also gar nicht dort an, wo es für den Kollagenaufbau im Gelenknorbel benötigt wird.

Außerdem besteht eine Tüte Gummibären aus 52 Stück Zucker, was für unsere Figur nicht gerade von Vorteil ist.

CH Alpha Plus günstig kaufen ?

Wo kann man CH Alpha Plus günstig kaufen ?

CH Alpha Plus ist rezeptfrei in der Apotheke unter der PZN  3675224 erhältlich.

Den günstigsten Preis habe ich jedoch hier gefunden.

Hier kann man CH Alpha Plus mit einem Rabatt von 24% versandkostenfrei bestellen.

CH Alpha Plus ist nicht in Drogeriemärkten, wie dm, Müller oder Rossmann erhältlich.

Wird das Kollagen in CH Alpha Plus nicht von der Magensäure zerstört ?

Nein. Die Kollagen-Peptide in CH-Alpha PLUS bestehen aus mehreren aneinandergereihten Aminosäuren, sog. Oligo- bzw. Polypeptide.  Diese werden durch Enzyme im Magensaft nicht zerstört, sondern weiter verdaut und zerkleinert. Somit können diese noch kleineren Peptide optimal vom Dünndarm aufgenommen werden.

CH Alpha Plus Anwendung

Ch Alpha Plus sollte man vor bzw. zu einer Mahlzeit über einen Zeitraum von mindestens 3 Monaten einnehmen. Die Einnahme sollte am besten zum Frühstück erfolgen, da der Stoffwechsel zu dieser Zeit noch am aktivsten ist. Ampullen bitte vor Gebrauch schütteln !

CH Alpha Plus Nebenwirkungen

Ist CH Alpha Plus schädlich oder gefährlich ?

Auf keinen Fall. Im Gegenteil. Die Kollagen-Peptide haben noch einen tollen Nebeneffekt. Denn Kollagen hilft auch gegen die Hautalterung.

Bereits ab dem 25. Lebensjahr vermindert sich die Kollagenproduktion in unseren Zellen. Unsere „alten“ Kollagenfasern leiern immer mehr aus, wie ein alter Bikini und unsere Haut verliert an Elastizität. Die Folge sind Falten und schlaffe Haut.

Daher ist Kollagen zum Trinken neuerdings die Anti-Age Geheimwaffe und wird in vielen Produkten gegen Falten verwendet, u.a. auch in Elasten.

CH Alpha Plus Stiftung Warentest

In der Ausgabe ÖKO Test 03/2013 wurde CH Alpha Plus getestet und bekam die Gesamtnote „befriedigend“, was die Inhaltsstoffe von CH Alpha Plus betrifft.
ÖKO Test bemängelte, dass die Studien mit Kollagen-Hydrolysat nicht an gesunden Menschen, sondern nur an Arthrose erkrankten Probanden getestet wurde.

Ich kann dieses Testergebnis jedoch nicht nachvollziehen, da es wissenschaftlich erwiesen ist, dass Kollagen den Gelenkknorbel wieder aufbauen kann und diese sogar von der Efsa (Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit) bestätigt wurde.

Desweiteren kritisierte die Stiftung Warentest auch den verwendeten Süßstoff Sucralose . Der Hersteller teilte mit, dass Sucralose aus sensorischen Gründen verwendet wird und dieser Stoff nicht einem Stoffwechsel im Körper unterliegt

CH Alpha Plus Studien

Laut Wikipdia konnte die Wirksamkeit von Kollagen-Hydrolysat auf den Gelenkknorbel wisschensaftlich nachgewiesen werden

2011 konnte die Forschungsgruppe von McAlindon et al. in einer klinisch kontrollierten Goldstandardstudieunter Anwendung objektiver Parameter wie dem MRI (Magnetic Resonance Imaging unter Einsatz der neuentwickelten dGEMRIC Technik) nachweisen, dass ein Kollagen-Hydrolysat mit kurzkettigen Kollagen-Peptiden nicht nur die Degeneration des Gelenkknorpels hemmen, sondern auch dessen Regeneration anregen kann.
Erste Studien der Universität Kiel haben Hinweise darauf gegeben, dass die Knorpelneubildung durch die Verabreichung von Kollagen-Hydrolysat begünstigt werden kann und zeigen, dass die radioaktiv markierten kurzkettigen Kollagen-Peptide sich tatsächlich in den Gelenken anreichern und dort die Knorpelbildung anregen können.
Die Langzeitstudie von McAlindon hat dann 2011 den eindeutigen klinischen Wirksamkeitsnachweis ergeben.
Hunterund Henrotin kommen beide unabhängig ebenfalls 2011 zu dem Schluss, dass Kollagen-Hydrolysat einen vielversprechenden Nährstoff zur Erhaltung und Wiederherstellung der Gelenkstruktur und -funktion darstellt und schließen sich damit der ersten vorsichtig positiven Bewertung von Moskowitz von 2000 an

Unterschied CH Alpha und CH Alpha Plus

Der Unterschied liegt darin, dass CH Alpha 10 Gramm Kollagenhydrolysat + 60 Gramm Vitamin C enthält und CH Alpha Plus 5 Gramm Kollagenhydrolysat + 60 Gramm Vitamin C und 0,5 Gramm Hagebutten-Extrakt.

Ich würde daher eher zu CH Alpha mit 10 Gramm Kollagenhydrolysat raten, da in allen Studien über die Wirksamkeit von Kollagen auf den Gelenkknorbel eine Mindesmenge von 10 Gramm pro Tag vorausgesetzt wurde.

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CH Alpha Plus Kundenmeinungen

Die Kundenrezensionen zu CH Alpah Plus sind durchweg positiv

CH Alpha Plus Nachteile – Kritik

Der einzige Kritikpunkt, welchen ich nennen kann, ist der etwas hohe Preis von CH Alpha Plus. Bei einer CH Alpha Plus Trinkampulle pro Tag reicht eine Packung für einen Monat.

Bei der erforderlichen Anwendungsdauer von 3 Monaten, wären das 120 Euro.

CH Alpha Plus Alternative

Ich persönlich bevorzuge eher Kollagen-Hydrolysat in Pulverform anstatt in verzehrfertigen Trinkampullen, da das Pulver in jedes Getränk eingerührt werden kann und viel ergiebiger ist.

Mein Favorit unter den Kollagen-Drinks ist der Cellufine Kollagen Drink, welcher zusätzlich noch Hyaluron enthält.

Hier geht’s zu meinem Favoriten unter den Kollagen Drinks

CH Alpha Plus Bewertung

Ich kann CH Alpha Plus zu 100% empfehlen. Aus eigener Erfahrung kann ich bestätigen, dass Kollagen wirklich gegen Gelenkschmerzen hilft.

Ich hatte durch eine sportliche Überbelastung bzw. Fehlbelastung starke Gelenkschmerzen im Ellenbogen. Ich konnte das Gelenk überhaupt nicht mehr belasten.
Im gleichen Zeitraum bekam ich über einen Produkttest den Cellufine Kollagen-Hyaluron Drink zugeschickt. Eigentlich war das Produkt als Anti Age Mittel vorgesehen.

Der Nebeneffekt war jedoch, dass nicht nur meine Haut straffer und glatter wurde. Meine Gelenkschmerzen verschwanden noch einigen Monaten komplett.

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Die Arthrose Lüge

Für alle Arthrose Patienten empfehle ich dieses Video der Schmerzspezialisten Liebscher & Bracht. Absolut sehenswert.

Das Buch “Die Arthrose Lüge” von Liebscher & Bracht könnt ihr übrigens hier bestellen.