Testberichte

Vibrationsplatten sind das perfekte Fitnessgerät zum Abnehmen. Doch die meisten Vibrationsplatten sind meistens nur für ein maximales Benutzergewicht von 100 kg konzipiert.

Was aber, wenn man 150 kg oder sogar mehr auf die Waage bringt ?

Es gibt mittlerweile auch günstige kompakte Vibrationsplatten, welche für ein Höchstgewicht von 150 kg ausgelegt sind.

besten Vibrationsplatten mit 150 kg Maximalgewicht

TESTSIEGER

Bluefin Fitness 1000 Watt ultraflache Vibrationsplatte mit Bluetooth-Lautsprechern

Hier geht’s direkt zur Bluefin Fitness Vibrationsplatte und weiteren Informationen

Die Bluefin Fitness Vibrationsplatte hat uns aufgrund folgender Aspekte überzeugt.

Vorteile :

• Höchstgewicht von 150 kg
• starker 1000 Watt Motor
• Amplitude von 0 – 13 mm
• oszillierende Vibration
• 60 Hz

JUFIT Shaper Vibrationsplatte Trainingsgerät mit Fernbedienung

Hier geht’s zur JUFIT Shaper Vibrationsplatte und weiteren Informationen

Vorteile :

• Höchstgewicht von 150 kg
• 3 Intensitätsstufen und 199 unterschiedliche Geschwindigkeitsstufen
• Amplitude von 0 – 10 mm
• 3D Vibration
• 50 Hz

Was ist eine 3D Vibration ?

Bei einer 3D Vibration (traxialen Vibration) bewegt sich Platte nicht nur vertikal von oben nach unten, sondern zusätzlich in die horizontale (seitliche) Richtung.
3D Vibrationen sind effektiver als reine vertikale Vibrationen.

Experten empfehlen jedoch die oszillierende (seitenalternierende Vibrationsbewegung. Hier findet noch ein zusätzliches Wippen statt, was dem natürlichen Bewegungsablauf des Anwenders entgegenkommt und daher favorisiert wird.

Worauf ihr beim Kauf einer Vibrationsplatte unbedingt achten solltet und warum die Amplitude und Hertz-Zahl beim Vibrationstraining so immens wichtig für den Trainingseffekt sind, könnt ihr in meinem Testbericht über den Vibro Shaper nachlesen.

In diesem Artikel habe ich alle wichtigen Kennzahlen von Vibrationsplatten genau erläutert.

Hier geht’s zum Erfahrungsbericht über den Vibro Shaper

Die besten Vibrationsplatten bis 120 kg Maximalgewicht

Sportstech Profi Vibrationsplatte VP300 mit 3D Wipp Vibrationstechnologie

Hier geht’s zur Sportstech Profi Vibrationsplatte

Vorteile :

• maximales Benutzergewicht von 120 kg
• 2 x 200 Watt Motoren
• 3D + oszillierende Vibration
• Amplitude 0-10 mm
• Vibrationsfrequenzen 5-15 Hz oszillierend / 3-10 Hz horizontal

Was mich bei diesem Gerät etwas irritiert hat, ist die niedrige Frequenz von nur 15 Hz, was eigentlich für eine Stimulation der Muskulatur viel zu gering ist.

Allerdings arbeitet dieses Vibrationsgerät ja mit einer 3D + oszillierenden Bewegung, weshalb hier für den Trainingseffekt die Hertz-Angaben laut des Herstellers nicht mehr mit herkömmlichen Vibrationsplatten vergleichbar ist.

Zusammenfassung Vibrationsplatten mit 150 kg Maximalgewicht

Beim Kauf einer Vibrationsplatte für ein maximales Körpergewicht von 150 kg sollte man, wie bei jedem Kauf eines Vibrationstrainers auf die Amplitude, Vibrationsbewegung (am besten oszillierend) sowie die Hertz-Zahl (mindestens 50 Hz) achten.

Die Stärke des Motors ist gar nicht ausschlaggebend für die Leistung, das nahezu alle Vibrationsplatten mit einem Wechselstrom (AC) Motor ausgestattet sind, bei welchem 200 Watt vollkommen ausreichend sind.

Wichtiger als die Motorleistung in Watt ist die korrekte Ansteuerung der Vibrationen.

Die Vibrationsplatten mit den besten Kundenbewertungen bei Amazon findet ihr hier